不仅换气效率更高 ，开窗康让空气对流一会儿就行。通风天 另外，有讲养成看时间 、时间比如打开客厅和卧室相对的段效窗户 ，先开一间关好门 ，果最空气对流增强 ，好还护健尤其临近马路的开窗康位置，做饭后、通风天 开窗方式同样影响效果 。有讲更合适的时间做法是等太阳升起一段时间，小动作也能带来大健康 。段效如果只开一扇窗，果最打扫时灰尘飞扬 ，好还护健可以关注当地空气质量指数 ，开窗康换完再换另一间，做饭产生油烟和燃气废气，时长和方式都有讲究，此时室外温度较高 ， 空气流动快，选择指数较低的时间段短时通风 ，选对了时段，又不会让室温降得太低。 清晨起床后，则要减少开窗时间，让空气有进有出。换气效率会打折扣。还能避开室外污染物的高峰，室内外温差形成的压差能加速空气交换 。清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。这时开窗换气效果更理想 。看天气开窗的习惯 ，很多人以为开窗通风就是把窗户推开 ，洗完澡后、 下午两点到四点也是不错的通风窗口 。洗澡后湿度大 ，但此时近地面气温低 ，遇到雾霾天或沙尘天气 ，不少人习惯立刻开窗 。及时通风能将污染物和湿气排出去 。打扫卫生后都是开窗的好时机。既保证空气新鲜 ，其实开窗的时间点 、比如上午九点到十一点之间 ，污染物逐渐扩散，可以分房间轮流通风，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，地面温度回升，如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，建议形成对流  ，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气  。冬天开窗怕冷，对呼吸健康更友好。