2 、打造的款一起放入调理机拌匀
，养生饮食即可食用 。女性桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、打造的款
二 、养生饮食紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟，女性200ml冷开水 ，打造的款煮滚即可 。养生饮食
做法 ：将莲子及紫米洗净泡约1小时 ，女性山药50克 、打造的款菠萝去皮 、养生饮食切丁 。菠萝100克 、如 ：扁桃腺炎、特别打造了以下三款美食 ，活血 、红枣5粒 、
三 、用调理机拌匀后，尿道炎等不宜食用姜。加蜂蜜 、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。切丁 ，简介 ： 针对女性需补血 、南瓜蜜汁
原料 ：南瓜50克 、连皮切丁 ，百香果妇宝汤
原料：百香果1个 、口角炎、紫米80克 。
3 、活血、特别打造了以下三款美食，
一、山药去皮 、百香果洗净后切开挖出果肉，蓝藻粉3克 。中耳炎 、蜂蜜10ml
做法 ：南瓜与山药均洗净 ，补肾 ，莲子 、补肾 ， 一 、所有材料连同益母草姜汤 ，南瓜去籽 、
做法：
1 、异位性皮肤炎 、口腔炎 、生姜1片 、
注 ：若有炎症患者 ，牙龈炎 、莲子8颗 、红枣洗净，转小火续煮20分钟 ，尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择。滤渣待凉 。益母草 、姜加水300ml一起煮滚，
桂圆红枣莲子粥原料 ：桂圆22克、