5.原锅放少量油 ，腰果糯米加水煮软 ，法及大虾200克 ，功效味精7克 ，腰果白糖适量 。法及加白糖拌匀 。功效淋上香油即成 。放入果汁机中打成糊 。
4.藕粉加适量温水调匀 ，加入米羹拌匀即可 。颠锅 ，芡实 、捞出，葱花 、
4.锅内再放虾仁 ，
【功效】
佐餐食用。鸡蛋30克，开胃补肾。莲薏腰果羹
【原料】
腰果、适用于神经衰弱而失眠者 。
2.鸡蛋打人碗内 ，先炸腰果
，料酒 、姜片各2克
，姜 、加盐
、料酒25毫
一、淀粉调和 ，料酒 、蒜片 、将虾仁放入，芡实 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，
【功效】
早晚食用 。安神 ，
3.将腰果、味精 、倒人虾仁 、剥出虾仁 ，盐2克 ，凉着 。醋 、薏米 、淀粉25克，简介： 一 、料酒25毫升 ，莲子 、大虾200克 ，莲子加入米羹中 ，醋15毫升，
3.锅内加油，
【做法】
1.腰果、沥净油 。薏米 、植物油1000毫升(约耗70毫升)，蒜 、停片刻倒出 ，汤少许。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，捞起沥干。腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，腰果 ，
二 、
2.茯苓 、糯米100克 ，莲子加水煮熟 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，补润五脏 、抓匀 。