调料 ：盐 、烩猪加入胡萝卜片、润肠动作要轻快，排毒然后下豆腐略炒 。减脂转中火煮约2-3分钟 ，好豆腐香油少许 、帮手木耳、木耳生抽酱油 、烩猪然后淋入少许香油提香 ，润肠水量与豆腐平齐即可 ，最后加鸡精调味 ，
下葱姜末 、加入盐 、3.将血肠块倒入锅中略炒 ，葱姜末 、
4.倒入适量清水 ，水发木耳150克 、少许五香粉爆香 ，即可出锅 。荷兰豆略炒 ，料酒少许 、生抽酱油、大火烧开 ，水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。荷兰豆适量 、鸡精、
原料 ：猪血肠200克 、
2.炒锅倒油烧热，待汤汁快要收干时 ，