龙须菜、生素食物山竹  、生素食物红苋菜 、生素食物腰果、生素食物草莓 、生素食物芽菜、生素食物腐竹 、生素食物川七 、生素食物水果 ：金橘、生素食物油菜花 、生素食物核桃等；

    3、生素食物李子 、生素食物麦芽等；

含维生素b的生素食物食物

    4、蔬菜：竹笋 、生素食物龙眼 、生素食物木瓜、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。韭菜 、红枣 、大豆卵磷脂等；

含维生素b的食物

    2、黑枣等 。豆浆 、释迦 、荔枝 、简介：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。

豆类 ：豆腐 、

    1、核仁：杏仁 、榴莲 、罗勒、