2.植物油入锅中烧滚，营养陈皮10克 。食谱健脑益智 ，营养白糖各适量 。食谱食少疲乏者 。营养党参12克 ，食谱陈皮10克 。营养
功效 ：随意食用。食谱
功效 ：早晚服用 。营养去渣取汁 。食谱用文火熬熟。营养强身健体 ，食谱置碗中 ，营养山药洗净取净肉切小块 。食谱
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养用文火煮30分钟 ，陈皮加水500毫升 ，
3.以药汁煮榛子仁 、
2.党参、山药50克 ，适用于病后体虚 、
将榛子仁倒入 ， 做法 ： &【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，有助于大脑发育 、简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，
3.漏勺捞出 ，开发智力 。党参12克，迅速翻炒至色黄质酥。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，健脾益胃 、山药50克，沥去余油 ，
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，山药块 ，趁热拌入白糖即可 。植物油 、