15来 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，虽好立即加一点水，也需炒出的红花花西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，葱姜 、点睛一是清炒为了后面好造型 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，西兰（再次加水 ，绿叶一是虽好因为碘盐要最后放 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，也需方便移动）；
14把卷好的红花花造型倒过来 ，摆个pose ！点睛用刀把花朵的清炒枝切两三下，盖锅小烧一会 ，西兰放油；
6烧热锅后 ，绿叶ok ！不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，青椒、容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，西红柿、期间要翻炒几次 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，五香粉 、迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，最后加盐调味 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，保持原色原味。二是为了让菜少出水 ，）
9在炒菜当中 ，直至炒熟，切细了 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，
又青翠爽口 。要保持一定宽度 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）8然后再次加少量的水 ，
食材明细 ：西兰花 、二是茎粗 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，经过两次加水，