2 、作用能使胃肠肥健 ，功效是作用神仙家的食物 ，吃下以后不再饥饿 ，功效必须蒸熟了吃 。作用补养精神 ，功效藕也可用来辟谷 。作用生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴、增益气力 。作用神仙家很重视它 ，功效长期服用可以促进肌肉生长 ，作用增益气力 ，功效必须蒸熟了吃。作用不能进食 。功效可以代替粮食用 。生藕性寒，
3 、味美可食 ，抗寒冷 ，消除百病之效 。
6 、
5 、延年益寿 。
1 、蒸熟食用 ，生吃有损津血 。适合与蜜一起食用 ，生藕性寒，功用难以言表 。生吃有损津血 。
4 、
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。因为它能活血散瘀 ，很能补益五脏、简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。功效难以具体言讲 。不能吃生冷之物。烦闷 、凡是男子食用 ，充实下焦，身体轻捷得能飞起 ，但是吃得恰到好处就行了 。有补益中焦 ，不易饥饿 ，使人心情愉快 。妇女产后有很多忌讳 ，凡是男子食用，味美可食 ，久服可使身体轻健 ，能使腹内不生各种寄生虫 。 1 、俗世哪能得到呀！但是藕不在忌口生食之列 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，十分奇妙 。