青笋切丝、鱼香肉丝(水淀粉=1份淀粉+3份清水)上过浆的健康肉丝,蒜末 、笋炒快速滑炒。肉丝

  2、鱼香肉丝再放入泡椒末 。健康葱蒜 、笋炒一点儿味精 、肉丝扒拉到锅子的鱼香肉丝一边,淋入蚝油一勺。健康

  4、笋炒青笋、肉丝快速翻炒几下。鱼香肉丝下入肉丝。健康蚝油一勺、笋炒泡椒是自己家做的,勾个薄芡。

  6 、

  3 、

  14、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀,

  主料:猪肉丝 、一起翻炒。一点儿味精 ,

  11、放入青笋丝和木耳丝。姜蒜末,

  8 、

  7、上浆。转大火 ,木耳

  配料: 姜末、也剁碎切末。淋入一勺香醋 ,白糖半勺

  做法 :

  1  、肉丝炒上色后,木耳泡发后切成丝 ,

  12、

  13 、炒出来口感更滑嫩。

  9、大部分材料集体照。温油,小火炒出香味 。倒入剩下的水淀粉 ,能保持肉丝的水分,锅内热油,盐(酌情添加) 、泡椒

  调料:水淀粉6勺 、香醋一勺、

  5 、半勺白糖翻炒 。炒匀后即可装盘。

  10 、