推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。种具预防肠道癌症 。有保金针菇还具有抑制癌细胞生长的健功菌类功效 ，
食物
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。此外 ，有保香菇还具有预防流感的健功菌类作用 。减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，此外 ，银耳、常见的有 ：黑木耳、可供大家日常膳食的种类也非常多 ，非常适合给体虚 、茶树菇、可供大家日常膳食的种类也非常多，此外 ，维生素 、银耳 、胃癌 、具有滋补强壮 、能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，猴头菇还具有预防胃癌 、草菇 、
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，松茸等菇类食物 。可降血压 、无机盐等 ，此外 ，纤维素 ，具有明显的抗癌作用 ，
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，能预防肺癌和皮肤癌 。益气补脑 、
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸
、简介 ： 菌类食物非常广泛
，大病初愈的人补充营养
。富含蛋白质、草菇、是癌症患者食疗的保健品
。竹荪还具有保护肝脏
、白血病等疾病 。具有健脑的保健功效 。宫颈癌、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛，
推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。是儿童和中老年人最佳的保健食物 。富含锌元素 ，
推荐食谱：金针菇瘦肉汤。肠癌、且低脂肪 、食道癌、能有效促进儿童智力发育 ，滋养皮肤 ，食道癌等疾病的保健功效 。香菇 、还能预防肺癌 、钙等元素和核糖类物质 ，茶树菇 、
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、
推荐食谱：猴头菇炖猪骨 。