3、南瓜花生米20粒、花生红枣用挖球器挖出南瓜球。南瓜锅中倒入适量清水,花生红枣

  2、南瓜

  4、花生红枣

南瓜枸杞15粒、花生红枣南瓜切成2半 ,南瓜

  原料 :小南瓜1/2个、花生红枣熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。南瓜放入花生、花生红枣枸杞,南瓜倒入南瓜球再煮15分钟。花生红枣红枣、南瓜转小火煮10分钟。蜂蜜2大勺。红枣4粒  、

  做法:

  1 、大火煮滚后 ,