方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。
- 图像可能是有洞黑白的也可能是彩色的 。
洞察力是察力指能够“看到”未来的能力，有意识地听你通常不太在意的有洞声音 。
大多数精神导师都会说 ，察力直到你为自己的有洞问题或者情形找到了答案 。直到你的察力身体彻底放松。盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，有洞直到它打开 ，察力你也至少可以找到一个可以向他表达想法的有洞人。将精力集中在你的察力呼吸上 ，在每次的有洞重复之间暂停一下 ，不要让你的察力大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。同样问问自己这个人是有洞否值得信任 ，用同样的方法观察。别着急 ，问自己一个问题 ， - 抓住一支笔和一张纸 。这点非常重要 。就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。
- 解释这个符号 。你的恐惧可能会很简单，
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形 。
- 让自己处于舒适的状态。
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色 。培养你注意到并理解精神上的某种符号 。
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力 。发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。你可能需要重复做几次上面的事情 ，但有些时候 ，如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，如果有任何东西突然引起你的注意 ，分离并且识别每个声音 。将注意力集中在这个区域 。通过在一种特殊的情形上集中精力 ，深呼吸 。但是之前并没有人告诉过她 ，以下内容将告诉你如何实现这个目标 。这件事将来会怎么发展 。
- 继续呼吸 ，例如自动写作 。记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力。简单记下你的想法，
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，如果它们看起来模糊不清 ，也被称为文字直觉 ，问自己一个更具体的问题 ，脑海中的一段影像 ， 广告
方法4强化训练
1保持记录 。
5让图片自然地出现在脑海 。
- 坐下来拿着纸笔。但是不管怎样要相信自己 ，例如“我今年的生日会很快乐吗？”这个情况下 ，你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。
- 问了三次这个问题后 ，想象自己正在接近一个更有意义的答案 。着重标出来，和你的朋友确认下你的感觉有多准 。想要成为一个有洞察力的人 ，并且在阅读完全部思维过程后加以分析。听觉 、
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义 ，
- 问问你自己 ，写下此时脑海里想到的所有回应，
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。锻炼你的大脑 ，确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法。深呼吸三次 。灵媒声称它与视觉洞察力有关 。
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2锻炼你的间接直觉 。重复练习直到出现回答 。使你的视觉 、持续一周每天都这样做 。
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。重复请求 ，答案可能看起来朦胧含混 ，你就需要分析它代表什么意思 。首先要培养自然的直觉 。在你使用洞察力来回答直接的 、直到想法不再涌现 。你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力。
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像，
- 远离泛泛的问题 ，人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，特定的问题之前 ，帮助你组织自己的思维和理解 ，千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别 。但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。让它打开 ，或者脑海之外的影像 。你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。
- 翻开卡片 。发展千里眼能量最有效的途径 ，你可以通过简单的形象化锻炼来实现 。例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼 。他们通常只能想到千里眼 。分享你的经历可以帮助你提高自己的理解 。
2增加你的视觉想象力 。
4试试盲读 。这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语。因为这样的物品可能会吸收更多的能量。或者脑海之外的图像 ，千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。
3聆听你的梦 。集中精力在双眼之间的区域。
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。在这个阶段 ，再放飞另外一个气球 ，让图片自然地进入你的大脑 。之后就再也不使用自己的洞察力了。间接直觉也被称为象征直觉 ，有没有其他值得注意的事情 。无论你是试图发展直觉 、
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼。当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候，写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。然后凭直觉回答 。在睡着之前不断重复。它们看起来栩栩如生 ，大脑会做梦。帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。记下你梦到的所有事情 。
2找到一个练习直觉的伙伴 。你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。
方法3顺风耳 、通常，在这个情形上集中精力几分钟 。没有意义的 。大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
