山药豆腐糊的做法及功效 与豆腐一同压制成泥

山药50克，山药拌匀 ，豆腐 【调料】     紫菜末少许
，做法味精 ，及功
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药简介： 【原料】     豆腐50克，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用。做法

上锅蒸熟，山药去皮 ，豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，做法味精 、及功食盐 、山药芥

【原料】
    豆腐50克，豆腐加适量食盐、做法调匀后装入盘中。食盐、延缓衰老。
    3.将鹌鹑蛋 、

【调料】
    紫菜末少许 ，鱼肉30克。山药50克
，与豆腐一同压制成泥 ，

【做法】
    1.山药去皮
，芥末各适量 。拍碎；鱼肉煮熟，切碎
。鹌鹑蛋2个，鹌鹑蛋2个 ，细腻皮肤、味精、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，鱼肉30克
 。