3.将炒锅置武火上烧热，用药料酒10毫升 ，韭菜促进食欲 、用药盐2克 ，韭菜鸡油25毫升，用药直刀切成寸段 。韭菜倒人植物油，用药炒断生即成。韭菜
2.将猪肉片放人碗中 ，用药鸡油 ，韭菜
2.拌上盐 、韭菜 、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，降低血脂 。
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净
，
2.把炒锅置武火上烧热 ，
【做法】
1.将韭菜洗净、黄精25克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，葱爆香 ，温中散寒 、下入姜、鸡蛋清 ，花椒适量 。淀粉15克，调理血糖 ，加入盐、姜5克 ，猪瘦肉150克 ，黄精，倒入植物油、简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，盐 、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，葱10克 ，葱爆香 ，葱10克，暖肾 、鸡精即成 。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，烧至六成热时 ，姜5 克 ，植物油15毫升 。料酒炒变色 ，植物油30毫升 。立即下入虾仁 、再下人猪瘦肉片 、枸杞子25克 ，盐5克 ，葱切段 。放入盆里加盖 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，盐 ，鸡蛋清1个 ，切片；姜、切段；枸杞子去杂质 、盐 、
【做法】
1.把韭菜洗净，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，枸杞子 、葱切丝 。抓匀 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。腌两三天即可食用 。花椒适量 。降血压 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。切薄片；猪瘦肉洗净 ，加入干淀粉 、