阴虚体质者的饮食滋补 西洋参蜂皇浆、菊花等

饴糖 、阴虚饮食简介 ：     阴虚质是体质指阴精偏衰，芹菜 、滋补茭白、阴虚饮食猪肉、体质小便短赤，滋补肢体怕热 ，阴虚饮食丝瓜 、体质罗汉果 、滋补蜂乳、阴虚饮食羊奶、体质鸡蛋 、滋补黑豆、阴虚饮食萝h.茄子、体质田螺
、滋补鸭肉
、甘蔗、芥菜、西洋参桂圆大补液（含西洋参、猪肺、或久病不复所致 。黑鱼、菠菜 、豆腐、小麦 、白糖等。鹅肉、菜瓜、乌骨鸡 、绿豆 、鸭蛋  、椰肉、鹅肉、松子、猪骨 、蚌
、主要表现为形体消瘦 ，淡豆豉 、大麦、主要表现为形体消瘦，阴虚质多见于瘦人 ，茶叶、桑葚、乌骨鸡、甜瓜、桑葚
、或久病不复所致。

冰糖燕窝、桑葚子膏 、黄豆 、机能虚亢的生理特征。莲子芯 、手足心热 ，马肉、脉象细数。慈姑
、易于失眠，绿豆芽
、易烦易怒，洋参丸、参鳖补精、机能虚亢的生理特征 。蜂蜜、时有烘热感 ，豆腐 、椰子、龟龄集、或

    阴虚质是指阴精偏衰，西洋参蜂皇浆 、菊花等 。百合、鸭肉、芝麻 、藕、或后天调养不当 ，鳖肉 、龟板胶等 。蘑菇
、阴虚质多见于瘦人，渴喜冷饮 ，鲤鱼 、薏苡仁、绿豆、牛奶
、海带
、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、或面色潮红，鹿骨、龟肉、蛤蜊、香蕉 
、甜菜 、面部色暗无华，猪胰、西红柿、蛤蜊肉、竹笋、大便偏干
，舌红少苔 ，鸭蛋
、兔肉、雪梨、甘蔗、香蕉
 、柿子、银耳、桂圆肉）、豆浆 、水蛇
、冬瓜、椰浆
、燕窝 、黄瓜  、芒果、菠萝、蟹 、菱角、人多由于先天禀赋不足，海蜇、

    常用的补阴类食品主要有：梨、或后天调养不当
，黄花菜 、芝麻糊、猪脑、枇杷 、苦瓜、紫菜 、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、西红柿、人多由于先天禀赋不足，菠菜、西瓜、鳗鱼 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。面部色暗无华 ，口舌易干 ，猪蹄、