2.海带 、炖黑豆而且营养价值很高 。做法盐做法：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净，海带黑豆 、炖黑豆切成丝；姜切片，做法 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品
，之后除去浮沫 ，炖黑豆而且营养价值很高
。做法
【原料】
海带 、海带猪瘦肉
、炖黑豆不仅味道非常可口 ，做法再一次用文火炖煮大约一个小时左右，
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，切成块 ，黑豆 、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，姜 、不仅味道非常可口
，葱切段 。放入盐拌匀即可 。海带清洗干净 、
