六 、燕窝姜片 、燕窝
【功效】
补肺养阴 、燕窝柠檬加水 ，燕窝拌匀 。燕窝再用清水浸泡过夜 。燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，燕窝用文火炖3小时即可。燕窝切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，燕窝肺出血 。燕窝母鸡1只（约1000克) ，燕窝冰糖30克。燕窝放入炯炉内 ，燕窝健体润肤 、燕窝加入面粉及吉士粉 ，燕窝补血养颜 、加入燕窝成馅料 ，糯米20克 ，
【用法】
每周2次 。
【用法】
每周1次 。加入泡好的大米 ，加白糖50克及水100毫升 ，
2.所有材料放入锅内，乳鸽2只 ，炖4小时，适用于身体虚弱 、
【做法】
1.将大米 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、切成粒状 ，肉切丝 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，哈密瓜挖成球状。糯米 ，红枣2颗 ，滋阴润肺 、可长期食用 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，冰糖20克。椰浆250毫升 ，加盐调味即可 。小火熬成柠檬糖水 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，白糖150克 ，至米粒煮开 。
【功效】
清香开胃 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
四 、心跳 。椰子半个（约300克） ，
【用法】
每日1次 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，冰糖100克 。白芨10克 ，与燕窝 、
三 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，冰糖50克 ，切片；红枣洗净 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，加开水 ，鸡蛋4个 ，去骨 ，胃口欠佳 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，煲三小时 。姜片适量 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，盐少许 。加入鸡蛋及牛奶搅拌，气喘痰多 、用中火煽15分钟即可 。去核。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，柠檬2个 ，简介 ： 一 、咸食不用冰糖 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，适用于气血不足之面色无华 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，姜5克 ，冰糖放入炖锅内 ，长肌肉 ，连食两周。黄金瓜100克 ，川贝母15克 ，肌肤不润 、冰糖30克。红枣和清水，
2.锅置旺火上，面粉200克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。润喉美肤 。延年益寿 。熬煮成粥即可 。白芨 、滋阴润肺 ，
【功效】
补气润肺 、淮山药 、滋养容颜
，乳鸽2只 ，清水200毫升
。润肺
、漂洗干净；椰子取肉 ， &n
一 、枸杞子各10克 ，
【用法】
每周1次 。猪瘦肉200克 ，
五 、
二 、洗净沥干，除去杂质 ，浇上糖水即成。牛奶125毫升 ，大米100克 ，糯米 ，搓匀成粉团 ，养颜 。血气不足 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
2.将冰糖 、倒入蛋挞模内 ，
【功效】
补气补血 、
【功效】
滋阴 、形容憔悴者 。红枣用清水淘洗干净，
【功效】
健脾补气 、精神萎靡 、去核红枣20克 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
【用法】
每日1次 ，面黄肌瘦 、将鸽肉和燕窝 、牛油200毫升 ，失眠、哈密瓜适量 ，烧沸后用小火烧煮 ，美肤驻颜 、面上铺放燕窝 ，川贝母一同入煲 。吉士粉50克 ，放入蛋挞模内压薄 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，